soumission au sol

La soumission au sol couvre les enchaînements où un partenaire est immobilisé au sol dans des positions allongées, avec des prises de contrôle, des étirements et des techniques de transition. Les vidéos disponibles montrent des enchaînements précis entre partenaires consentants, adaptés à l’apprentissage progressif des mouvements de soumission.